Hoy en día estamos constantemente escuchando " Culto al cuerpo", ¿ y el culto al cerebro?, ¿ Por qué estamos tan habituados a apuntarnos a gimnasios ( algo estupendo, por supuesto) y no realizamos actividades para mantener nuestro cerebro en perfectas condiciones?
"Una mente sana en un cuerpo sano, es una descripción corta pero completa de un estado feliz en este mundo" ( John Locke)
Los buenos hábitos en la juventud y en la madurez son una de las claves para generar resistencias a las enfermedades neurodegenerativas, y debemos ser conscientes de ello.
Cada vez vivimos mas años y debemos conseguir dar calidad a esos años. Hay que llegar a esas edades con el cerebro adecuado y bien cuidado. Los estudios nos dicen que para cuidar al cerebro hay que empezar lo antes posible, quizá desde la infancia con hábitos saludables para prevenir el envejecimiento cerebral y las enfermedades neurológicas.
A través de este Blog se introducirán entradas con aspectos que bajo mi punto de vista nos ayudaran a conseguir estos objetivos.
Algunos serán consejos y otros ejemplos de actividades a realizar.
Espero a través de ellos aprendamos un poquito más a cuidar nuestro cerebro.
